在进入秋天后,孩子出汗后不要急于脱外套,
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立秋之后天气就变的凉爽了，一早一晚凉风习习，但是中午还是很热的，因此家长朋友们还是要注意秋老虎的出现，避免孩子因为换季增添衣物不当而感冒。
在初秋时节冷热差异较大，早上出门冷都会给孩子穿外套，而到了中午那会很热，孩子一动就会出汗于是出现了频繁脱衣服的情况，毕竟是秋老虎不比夏天，夜晚还是很凉的。
毕经已立秋而且秋天的空气干燥，再加上两头冷中间热，这样孩子很容易因为一冷一热出现风寒感冒或者是呼吸道感染等症状，因此家长要怎么样做才能减少宝宝因换季而生病
孩子出汗后不要急于给孩子脱外套
在初秋季节，我们在穿衣上几乎与夏季差不了太多，但是一早一晚的风要比夏季要凉上许多，因此家长都会给孩子穿件外套，而孩子大多好动再就是大部分都是易热体质，因此孩子在外面玩耍时会出很多汗。
这个时候家长要适当的给孩子加减外套，而在孩子出汗时不要急于让孩子脱下衣服，应该等孩子下了汗后再脱掉外套，假如孩子出汗太多家长可以选择先将外套敞开怀，等孩子汗下去了后再完全脱下来。
假如孩子没有在活动而是处于静止状态那么家长就要根据当下的温度情况给孩子穿上外套，还有一点就是孩子在外面玩出汗回到家后，让让热的时候不要开风扇或者是空调，这样更容易让孩子因冷热受激而感冒。
在宝宝饮食方面以清淡为主
秋季在孩子的吃食方面家长也要上心，因为秋季很容易发生肠炎腹泻，肠胃性感冒的情况，因此家长在给孩子准备饭食主要以易消化的食物为主,不可贪凉，像是冰糕，冰镇西瓜等等这样的食物。
饭食不要让孩子吃太多吃以7分饱既可，以免出现因为积食而引起肠炎，再就是秋季天气干燥，容易引起宝宝的上呼吸道感染，因为有些孩子肠胃不好。
因此家里可以备些川贝枇杷膏，秋梨膏等润肺的食物，也可以给孩子煲汤像是雪梨银耳汤、萝卜汤等等，也可以让孩子吃些清肺的食物，像是木耳、洋葱、山药等等既营养又润肺。
这雪梨银耳羹有清热润肺，止咳化痰的功效，这里给大家分享一下雪梨银耳羹的做法，大家可以尝试一下煮给宝宝喝，首先准备雪梨、苹果、银耳、红枣。
然后将银耳、苹果、雪梨洗净，再将银耳后撕成小朵，苹果、梨切成小块，然后将银耳放进锅里煮微开的时候放入梨、苹果、红枣继续煮15分钟出锅前可加点冰糖微焖一会儿再出锅，就好啦，家长不放试试吧。
家长可以每天晚上给孩子泡脚
常听家里老人讲，从入秋开始泡脚坚持至少20天可以预防孩子秋冬季节感冒，于是我妈妈每年在立秋后一个月，也就是10月份左右每天晚上给我家孩子泡脚，并且坚持泡满20天还别说还真管用，孩子果真在这个秋冬季没有感冒。
后来我本着敏而好学的想法，在网上查了一下资料，结果发现泡脚确实可以预防感冒的，有句老话叫脚暖暖全身，大家都知道秋冬季节天气非常冷，如果脚受凉的的话全身都冷，很容易引起风寒感冒。
而泡脚大家也都知道有驱湿，暖身促进血液循环提升人体的新陈代谢的功能，因此天冷的时候泡一泡脚是可以预防风寒感冒的。这是有科学依据的因此家长不放也试一下。
教给孩子讲究卫生，减少去人流密集的地方
有句话叫病从口入在孩子很小的时候家长要注意，不要让孩子把手或除了食物以外的其他东西放进嘴里，在孩子大点的时候要告诉孩子讲究卫生，首先要勤洗手，尤其是在饭前便后要洗手。
不要随意把任何东西都放进嘴里吃，让孩子明白讲卫生的目的，与其家长事事盯着不让孩子自己管控，毕竟家长也有视线盲区看不到的时候，因此让孩子养成讲卫生的好习惯尤为重要。
在一个就是家长要减少带孩子去人流密集的地方像，像是大型商场、超市这样人多，货多的地方，在商场、超市因为人流多空气不好并且这些地方还很容易滋生病菌，而孩子体质弱容易被传染引起病毒性感冒。
多做运动，增强身体抵抗力
家长可以带孩子去空气好人员相对较少的地方，像是公园呀，爬山等这样的户外运动，不仅空气清新还可以让孩子达到锻炼身体的目的，在孩子呼吸新鲜空气的同时感受换季带来空气、树木等各方面的变化。
有助于孩子尽快的适应秋季，还可以让孩子从多角度增加孩子的身体抵抗力，当然这样的方式仅限于天气好的时候，假如天气不好那么家长可以带孩子在家里运动也是一样的。
教育有点料寄语：
秋季是硕果累累的季节，也是小朋友的多秋季节，在这个季节里既有欢乐，也有不小心感冒而引起的烦躁。
因此家长在照顾孩子时要多
